Ciao a tutti , mi chiamo Laura e ho seguito alcuni incontri di mindfulness con Valentina che mi hanno molto coinvolto. Il mio desiderio ora è quello di migliorare il rapporto con il cibo che spesso costituisce la mia zona comfort, cioccolato in primis; non voglio eliminarlo, voglio ritrovare quell’ equilibrio che per anni non c’è stato nella mia vita , ritrovando la serenità di scegliere il cibo con maggior consapevolezza e leggerezza. Grazie a Valentina e buon cammino a tutti ! Laura