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    Valentina Giordano
    Valentina Giordano

    Mindful Eating

    About the Instructor

    Valentina Giordano Valentina Giordano

    Mindfulness & MBSR Teacher del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School, Valentina ha approfondito il tema del Mindful Eating con Jan Chozen Bays, MD e Zen Master.

    Conduce ciclicamente il programma MBSR per la riduzione dello stress, ha una rubrica sulla 27esimaora del Corriere della Sera ed è autrice per Sperling & Kupfer del libro di mindfulness “I GENITORI PERFETTI NON ESISTONO”.

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    Mangiare è un bisogno necessario, ma molti di noi hanno un rapporto complicato con il…
    Valentina Giordano
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    Valentina Giordano Valentina Giordano

    Mindfulness & MBSR Teacher del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School, Valentina ha approfondito il tema del Mindful Eating con Jan Chozen Bays, MD e Zen Master.

    Conduce ciclicamente il programma MBSR per la riduzione dello stress, ha una rubrica sulla 27esimaora del Corriere della Sera ed è autrice per Sperling & Kupfer del libro di mindfulness “I GENITORI PERFETTI NON ESISTONO”.

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    Il PRACTICE PERIOD è un mese intensivo in cui, una volta all’anno, portare freschezza alla pratica e ridare…

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