#8672
AvatarNadia Mazzega
Partecipante

Ciao. È raro che io riesca a mangiare in silenzio avendo in casa una bambina, però ho provato ad anticipare la colazione in modo da poterla fare da sola e quindi in silenzio. È stato strano, però ho notato che portavo senza sforzo più attenzione a quello che stavo mangiando e alle sensazioni che provavo. 🙏

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