10 Gennaio 2021 alle 00:35
#8672
Partecipante
Ciao. È raro che io riesca a mangiare in silenzio avendo in casa una bambina, però ho provato ad anticipare la colazione in modo da poterla fare da sola e quindi in silenzio. È stato strano, però ho notato che portavo senza sforzo più attenzione a quello che stavo mangiando e alle sensazioni che provavo. 🙏