Cara Alessandra, condividere il momento del pasto con gli altri, specialmente in famiglia e con i bambini, è un’esperienza non sempre facile, ma possibile, a cui si può arrivare allenandosi un po’ alla volta, per gradi.

Pensi che sia possibile ritagliarti di tanto in tanto un altro momento come quello di oggi – due frise integrali con pomodorini, olio e origano sono perfette! – e lasciare in questo tempo che anche i pensieri di anticipazione rimangano un po’ più sullo sfondo, mentre in primo piano ci sei tu e il tuo pasto?